Vakantietips van je tandarts!

Tips om een ​​klachtenvrije zomer te hebben!

Bescherm je lippen: Zonnebrandcrème is niet alleen belangrijk voor je huid, maar ook voor je lippen.
Gebruik een lippenbalsem met SPF om je lippen te beschermen tegen schadelijke UV-stralen en uitdroging.

Drink voldoende water: Tijdens de zomer is het gemakkelijk om uitgedroogd te raken, wat kan leiden tot een verminderde speekselproductie.
Drink voldoende water om gehydrateerd te blijven en de speekselstroom op peil te houden, wat helpt bij het neutraliseren van zuren en het voorkomen van tandbederf.

Beperk consumptie van suikerhoudende dranken: Verfrissende drankjes zoals frisdrank, vruchtensappen en ijskoffie zijn populair tijdens de zomer, maar ze bevatten vaak veel suiker.
Beperk je consumptie van suikerhoudende dranken, omdat ze tandbederf kunnen veroorzaken.
Kies in plaats daarvan voor water, ongezoete thee of infused water met fruit voor een smaakvolle, suikervrije optie.

Elektrisch poetsen tijdens je vakantie: Poets je het liefst met een elektrische tandenborstel? Vergeet dan niet om de adapter mee te nemen.
Controleer ook of ze op je vakantiebestemming andere stopcontacten gebruiken dan in Nederland. Een universele reisstekker is in dat geval onmisbaar.